Maigrir sainement

Que ce soit pour perdre du poids ou simplement détoxifier votre organisme après quelques jours d’excès, la soupe minceur est l’allié idéal ! Découvrez nos idées de recettes à intégrer dès maintenant dans votre plan alimentaire quotidien, ainsi que nos conseils de préparation. Pourquoi la soupe à des vertus minceur et détoxifiantes ? La soupe se compose généralement d’eau (si c’est un bouillon) ou de légumes. Elle apporte donc les nutriments nécessaires

Comme beaucoup de Québécois, et notamment de Québécoises, la perte de poids reste une préoccupation essentielle, et pas seulement à l’approche de l’été. Le régime Atkins fait partie de ces régimes alimentaires qui promettent une perte de poids rapide et efficace. Mais qu’en est-il vraiment ? Comment fonctionne ce régime ? Quels en sont les principes fondateurs ? Découvrez tout ce qu’il y a à savoir sur ce régime, en lisant cet article !

À l’approche de l’été, perdre du ventre peut vite devenir une priorité pour certains : qu’il s’agisse de perdre de la graisse abdominale ou de le muscler, le ventre est une zone dite « difficile », qui compte parmi les dernières à perdre lorsque l’on fait un régime. Alors, on vous donne quelques exercices et habitudes pour perdre du ventre… Et ne pas le reprendre ensuite ! Adoptez une alimentation verte et riche en

Que ce soit pour préparer votre silhouette estivale ou mettre en place des bonnes résolutions, vous vous demandez sans doute quels sports pour maigrir vite sont les plus adaptés à votre situation. Faut-il courir, nager, suer au gym ? Voici un récapitulatif des sports à pratiquer selon votre objectif (ciblé ou non) de perte de poids ! Maigrir rapidement sur l’ensemble du corps Pour maigrir vite, certains sports sont tout bonnement incontournables :