Soins et remèdes

5 bonnes raisons d'utiliser l'huile essentielle de citronnelle

L’huile essentielle de citronnelle est bien connue pour lutter efficacement contre les moustiques, et constitue donc un allié de taille lorsque l’été est là, ou bien dans des zones humides. Mais ce ne sont pas là ses seules vertus : découvrez 5 bonnes raisons de l’utiliser au quotidien, ou bien dans des cas spécifiques ! L’huile essentielle de citronnelle est un puissant anti-inflammatoire C’est le principal atout de l’huile essentielle de citronnelle,

Huile essentielle de rose : propriétés et vertus

Qu’elle soit bio ou naturelle, l’huile essentielle de rose possède des vertus incomparables pour la peau et le corps humain. Mais quelles sont ces propriétés et ces vertus tant reconnues ? Petit tour d’horizon de la posologie de l’huile de rose. Une action cutanée pour la santé et le bien-être L’huile de rose est bien connue pour ses vertus cicatrisantes et apaisantes, en raison de sa forte teneur en alcools monoterpéniques,

huile essentielle de tea tree - quels bienfaits

L’huile essentielle de tea tree est très populaire en raison de sa versatilité. Sa composition lui confère des propriétés étonnantes ainsi qu’un vaste champ d’applications, notamment pour soigner la peau et  les cheveux, mais aussi pour lutter contre les bactéries. Nous vous montrons comment l’utiliser. Origine du tea tree A ne pas confondre avec la plante qui produit les feuilles de thé vert, le Melaleuca alternifolia est également connu sous

Comment soigner une gingivite avec des remèdes naturels

Vous vous demandez peut-être comment soigner une gingivite de façon efficace ? Il existe des remèdes naturels pour cela, entre autres, des soins homéopathiques. Mais cette inflammation ne vous gâchera pas la vie plus de quelques jours : en cas d’inefficacité, vous avez de nombreux remèdes miracles (et redoutables) vers lesquels vous tourner. On vous dit lesquels !   Soigner une gingivite soi-même, avec des remèdes naturels La gingivite est un problème dentaire

Les huiles essentielles anti-ronflement à essayer

On pourrait penser que le ronflement n’est désagréable que pour celui qui l’entend, et non pas celui qui en souffre. Grossière erreur : le ronflement peut avoir des conséquences néfastes sur la santé du ronfleur, d’où l’importance de le soigner correctement et à temps. Dans ce cas, faut-il privilégier la prise de médicaments ou bien des méthodes naturelles, comme les huiles essentielles anti-ronflement ? On vous explique tout dans cet article ! Le

Les causes des brûlures d'estomac et comment les soulager

Les brûlures d’estomac sont une pathologie fréquente de notre système digestif. Nous sommes plusieurs millions à en souffrir chaque année. En cause ? Nos habitudes de vie : des repas vite avalés, un rythme stressant,  une trop grande sédentarité…  Quand et pourquoi avons-nous mal à l’estomac et comment nous soigner ? La brûlure d’estomac temporaire Elle est provoquée par un reflux gastro-oesophagien sans gravité donnant une sensation de feu au creux de l’estomac

Les bienfaits de la vitamine C pour la peau

On entend beaucoup parler de la vitamine C, qu’il faut en consommer régulièrement, le matin au petit déjeuner, et que ça donne bonne mine. Mais quels sont les bienfaits de la vitamine C pour la peau ? Et, plus particulièrement, la peau du visage, puisque l’on parle d’avoir bonne mine ? On vous explique tout ici ! La vitamine C, indispensable au métabolisme Souvent désignée absente et source de carence, la vitamine C

Comment arrêter de ronfler : les solutions qui fonctionnent vraiment

Le ronflement à la longue peut être la source de stress et de conflits avec son entourage. Si les réveils sont répétés, la fatigue peut vite s’installer et,  avec elle, l’irritabilité, le manque de concentration, une somnolence permanente. A long terme, le ronflement aura un impact sur la santé : dépression, risque plus élevé d’infarctus, d’hypertension, d’AVC, voire de diabète en cas d’apnée du sommeil.  Comment arrêter de ronfler ? Il y

Atténuer les courbatures après le sport : nos conseils essentiels !

Squat, course à pied, biathlon, cyclisme : les sports intenses sont nombreux et une mauvaise préparation à l’effort peut avoir de mauvaises conséquences sur l’organisme. La première d’entre elles, et la plus redoutée de toutes, ce sont bien les courbatures après le sport : douleurs, tiraillements, votre corps vous alerte sur son état, et vous indique qu’il faut stopper l’effort en cours. Alors, comment les atténuer si elles apparaissent ? Quels sont les

Top 5 des meilleures huiles essentielles pour votre bien-être

Stress, fatigue, angoisse : on est vite happés par tous ces maux une fois rentrés chez soi. Pour autant, les meilleures huiles essentielles du marché peuvent vous permettre de retrouver bien-être et sérénité, en seulement quelques jours (et gouttes) ! On vous liste notre top 5 préféré. Comment choisir les meilleures huiles essentielles ? Contrairement à beaucoup de produits favorisant le bien-être, les huiles essentielles ont un atout majeur : ce sont des ingrédients