Comment venir à bout des mains moites définitivement ?

Comment venir à bout des mains moites définitivement

C’est un calvaire pour beaucoup, une pathologie pour d’autres : les mains moites sont une manifestation du corps, dont l’intensité et la fréquence ne sont pas toujours faciles à contrôler. Pourtant, il existe des méthodes qui ont fait leurs preuves : alors, comment venir à bout des mains moites définitivement ? On vous donne quelques bons tuyaux : c’est par ici !

Mains moites : causes et symptômes

Le fait d’avoir des mains moites peut s’expliquer de différentes façons, mais les symptômes peuvent différer d’un individu à l’autre.

Un quotidien rendu difficile

Les mains moites sont un phénomène que l’on appelle aussi « hyperhidrose des mains » ou « hyperhidrose palmaire », à savoir, une présence accrue d’eau et de transpiration. Les symptômes des mains moites se caractérisent par :

  • Une transpiration excessive localisée
  • Une sensation de moiteur
  • Dans des cas plus rares, un véritable ruissellement le long des mains

Les mains moites peuvent se manifester à tout moment :

  • Pendant un effort physique
  • Au cours de la journée, qu’elle soit chaude ou pas
  • En soirée, après une journée de travail
  • Dans la nuit, pendant le sommeil

Cela est relativement handicapant pour ceux qui en souffrent, notamment sur le plan social : outre la gêne occasionnée lors d’un serrage de main par exemple, une transpiration excessive est souvent associée à un manque d’hygiène, alors que ce n’est pas le cas.

En effet, cela concerne près de 18% de la population canadienne, dont 75% en voient des manifestations régulières. Les causes sont généralement diverses et dépendent d’un individu à l’autre.

Des causes diverses, plus ou moins contrôlables

La transpiration des mains peut avoir des conséquences sur le travail même des individus : difficulté à manipuler des papiers, difficulté à taper sur l’ordinateur… Les inconvénients sont nombreux et pourtant, les causes sont bien différentes. En les connaissant, vous pourrez plus facilement vous débarrasser définitivement de cette sensation.

Sachez que les causes principales des mains moites sont :

  • Le surpoids, l’obésité
  • Des écarts alimentaires sucrés ou salés, provoquant une atrophie des artères
  • Un stress incontrôlable ou une personnalité anxiogène
  • Des dysfonctionnements hormonaux
  • L’hérédité

Vous le voyez : certaines causes permettant d’expliquer les mains moites peuvent se soigner facilement. Pour d’autres, cela apparaît plus compliqué, mais n’est pas pour autant impossible.

Se débarrasser des mains moites une bonne fois pour toutes

C’est le rêve de tout individu souffrant de mains moites : s’en débarrasser une bonne fois pour toutes !

Les méthodes naturelles

Certains ingrédients naturels pourront vous aider à limiter la transpiration et, à terme, l’apparition de crises de mains moites. C’est le cas :

  • Du talc, un excellent ingrédient contre la transpiration
  • La pierre d’Alun, aux vertus absorbantes inégalées
  • Le chlorure d’aluminium, connu pour être rafraîchissant
  • L’aloe vera, qui apporte fraîcheur et absorption

Il existe aussi quelques remèdes de grand-mère parfaits pour adopter une hygiène irréprochable, pour se sentir plus à l’aise, comme les décontractants musculaires ou les potions à base de plantes, pour traiter en profondeur les causes de la sudation. Parmi les ingrédients incontournables, on retrouve :

  • La sauge, le thé vert
  • Le citron
  • L’argile

D’autres techniques, comme les huiles essentielles, l’homéopathie, la phytothérapie ou encore, l’hypnose, ont un impact positif sur les mains moites.

D’autres méthodes efficaces

Dans certains cas plus extrêmes, des techniques plus agressives sont requises, comme :

  • L’ionophorèse, qui consiste en de petites impulsions électriques envoyées dans le corps pour soigner une réaction physiologique
  • Une opération chirurgicale, au niveau des glandes sudorales des mains
  • Les injections de botox ou d’acide hyaluronique, qui viennent retendre la peau et la décontracter

Ce type de méthode ne peut qu’être prescrit par un médecin : consultez-le avant de prendre votre décision.

Au final, les mains moites sont un fléau que beaucoup d’individus redoutent, mais les méthodes pour atténuer, puis se débarrasser définitivement de ce problème, existent. Il ne vous reste plus qu’à trouver la vôtre !

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