6 livres sur la gestion de projet à lire absolument en 2018

Professionnellement ou personnellement parlant, vous serez un jour confronté à un grand dilemme : celui de vos projets. Comment les mener à bien ? Quelle stratégie adopter ? Pour cela, un livre sur la gestion de projet est essentiel : il vous donnera les clés de compréhension, mais aussi des astuces à mettre en pratique dans votre vie de tous les jours. Découvrez rapidement notre top 6 des livres incontournables sur la gestion de

6 plantes d'intérieur pas chères et faciles d'entretien

Vous cherchez des plantes d’intérieur pas chères pour mettre un peu de verdure chez vous ? Vous n’avez pas spécialement la main verte et préféreriez des plantes faciles à entretenir ? Découvrez ces 6 plantes d’intérieur pas chères et faciles d’entretien : 1.    Le ficus Le ficus est une des plantes d’intérieur pas chères les plus courantes. C’est la raison pour laquelle on en trouve si souvent dans les entreprises ! Ce petit arbre

Les meilleurs livres de développement personnel à avoir dans votre collection

Parce que la vie est un perpétuel apprentissage, il est primordial de consacrer un peu de temps à la lecture. C’est une activité saine qui permet de trouver de nouvelles idées, actualiser sa façon de penser, ne perdre de vue ses objectifs ou d’atteindre un niveau spirituel plus avancé. Nous avons sélectionné les meilleurs livres de développement personnel pour vous.     1/ The Miracle Morning Auteurs : Hal Elrod

6 activités familiales gratuites à prévoir à Montréal

Des activités thématiques, ludiques, pleines de légendes, de la musique et des marchés dans tous les sens, c’est au minimum ce que Montréal sait offrir parmi des centaines d’activités gratuites à vivre en famille. Des tonnes d’activités familiales gratuites au parc Gamelin L’un des lieux les plus courus de Montréal été comme hiver est le parc Émilie-Gamelin. Inaugurés en août 2005, les Jardins Gamelin ont vite conquis le cœur des

Les principales maladies transmises par les souris et rongeurs

Vous avez des souris ou des rats chez vous ? Ne faites pas durer cette situation car ces rongeurs sont des vecteurs de maladies. Petits animaux, ils peuvent pourtant transmettre des bactéries et des germes via leurs excréments, leur urine, leur salive voire des morsures. Ces maladies infectieuses peuvent aussi se propager indirectement par les puces, les tiques ou les acariens. Vivre en contact avec des rongeurs, ou les manipuler

La physiothérapie sportive : comment jouer sans se blesser

Pratiquez-vous un sport de façon régulière? Tout le monde sait que l’activité physique est bénéfique pour la santé, mais vous savez qu’elle peut aussi apporter son lot de blessures. Que votre passion soit la course, le tennis, le soccer, le hockey, le ski, la natation ou le golf, le sport sollicite des muscles et des articulations que l’on n’utilise pas nécessairement au quotidien et il est important de bien comprendre

Prévenir une tendinite de la cheville : les sports et habitudes à éviter

La tendinite de la cheville est la blessure la plus redoutée des sportifs : paralysante, elle empêche la pratique de votre sport préféré pendant quelques semaines. Une diète que vous n’êtes sans doute pas prêt à faire… C’est pourquoi l’on vous donne ici les habitudes à prendre pour éviter une tendinite de la cheville ! La tendinite de la cheville : quels sont les risques ? La tendinite, qu’elle se situe au niveau de

Comment maigrir des bras ? Conseils et exercices à adopter!

Que ce soit après une grossesse ou bien une prise de poids plus générale, vous êtes nombreux à vous demander comment maigrir des bras. Cette zone du corps humain, et plus particulièrement chez la femme, stocke, mais ne déstocke pas la graisse accumulée, ce qui est souvent source de frustration. Doublée avec l’âge, cette sensation de « peau qui pendouille » peut vite tourner à l’obsession. Alors, on vous donne des conseils

Un régime hyperprotéiné est-il fait pour vous?

Tout comme son nom l’indique, le régime hyperprotéiné consiste en un apport de protéines conséquent, dans le but de faire fondre les mauvaises graisses. Réputé pour être efficace, il n’est pourtant pas adapté à tous les organismes. Retour sur ce régime à la fois tendance et recommandé ! Les principes du régime hyperprotéiné Le régime hyperprotéiné repose sur plusieurs principes alimentaires : Un apport conséquent en protéines Qui s’accompagne d’une diminution drastique

Nez qui coule en permanence : à quoi est-ce dû et comment l'arrêter?

Avoir le nez qui coule constamment, surtout quand vous n’êtes pas malade, peut être gênant et embarrassant. En dehors des infections virales, il existe d’autres facteurs potentiels qui favorisent les écoulements nasaux. Quels sont-ils et comment y remédier ? D’abord, pourquoi le nez coule-t-il ? En plus de la fonction de l’odorat, le nez protège le corps contre les substances potentiellement nocives telles que les virus, les bactéries ou  les corps étrangers.